Что делать, если не хватает денег на жизнь

Почему всегда не хватает денег: дорогие и не нужные вещи

Глеб – еще один друг уже хорошо знакомых нам героев. Он не настолько богат, чтоб покупать себе дешевые вещи. Если честно, то Глеб вообще не богат, а точнее очень небогат. Иногда он экономит на обедах, чтоб доехать домой, и не может себе купить кофе из автомата, который находится этажом ниже его офиса.  

Но если Глеб видит дорогую вещь, которая ему очень понравилась, то тут уже мозг перестает адекватно думать. Ноутбук за несколько тысяч долларов? Та без проблем, я ведь не настолько богат, чтоб позволять себе дешевые вещи. Возьму кредит, буду год его выплачивать, зато у меня появится новое чудо техники

Только вот зачем оно? Ну не столь важно, главное что есть.  

А все почему? Всех Глебов объединяет тот факт, что они не хотят тратить свое время, сравнивать характеристики, показатели и цены товара. Мой отец, перед покупкой любой вещи (будь то бытовая техника, телевизор, мобильные телефон или что еще) несколько недель изучает различные модели, предложения в разных магазинах, условия работы с данным продавцом, его гарантии и цену. И, проведя тщательный анализ, делает выбор. Глебу это не нужно, ему легче рубить с плеча, покупая первое попавшееся, а потом жаловаться на то, что денег нет, жизнь не справедлива, но зато можно поиграть в самые новые игрушки на купленном ноутбуке.  

  Пожалуй, на сегодня хватит. И так получился материал не маленький. Но если Вам интересно, то можете прочитать продолжение «Почему людям всегда не хватает денег? (часть 2)» в котором я продолжу Вас знакомить с нашими героями, рассказывать про основные причины нехватки денег, а также дам несколько советов того, как изменить свою жизнь.

Рационализировать покупки

Чтобы появились деньги, которые можно начать откладывать, надо пересмотреть расходы. Даже если покупаете только самое необходимое, сэкономить можно. Вот несколько способов.

Планировать бюджет на долгий срок. Чем дольше период, на который вы рассчитываете траты, тем больше получится сэкономить. Запланированное меню на неделю поможет не набрать лишних продуктов в супермаркете, купленный на месяц проездной — сэкономить деньги на разовых билетах, а покупка зимней одежды летом снизит расходы на эти вещи в полтора-два раза.

Не платить, если не должны. Бывает, что только появились свободные деньги — сразу находятся те, кто на них претендует: коллеги скидываются на рождение ребенка у сотрудницы, которую вы никогда не видели, в школе требуют заплатить за новые доски, дорогую форму и фотографии на память.

Если лишних денег нет — не платите. Чтобы не переживать из-за косых взглядов коллег или других родителей, предложите нефинансовую помощь: испеките для сотрудницы в декрете печенье, а в школе помогите с уборкой и оформлением класса к Новому году.

Искать аналоги. Часто мы платим за что-то по инерции: покупаем одно и то же молоко или не меняем мобильного оператора. Это не всегда выгодно: продукты, которые рекламируют по телевизору, стоят дороже, чем их аналоги под брендами супермаркетов, хотя необязательно уступают им по качеству. Менять тариф на недорогой тоже нестрашно: номер останется тот же, не придется обзванивать всех знакомых, чтобы сообщить новый, — а денег в кошельке прибавится.

Может ли женщина реально разбогатеть?

Теперь перейдем к моментам, понимание которых позволяет хоть немного, но все-таки повысить шансы на настоящее богатство. Или, по крайней мере, представленные ниже советы помогут всегда что-то иметь на черный день и наверняка не остаться без копейки.

1. Подсчитывать бюджет

Богатых и успешных людей отличает от бедных и живущих в ужасных условиях в первую очередь умение считать бюджет. Сегодня есть специальные программы, позволяющие это делать. Но можно подсчитывать деньги и самым простым методом – брать в качестве лимита свой заработок, распределять его понедельно, а затем каждую неделю рассчитать расходы. Естественно, желательно, чтобы от заработка хоть что-то оставалось. Если вы видите, что лимит подходит концу, нужно ограничиться в покупках и начать экономить.

2. Выделять деньги исключительно под свои нужды

Если в вашей семье бюджет общий, пора вносить коррективы. Лично у вас должен быть свой собственный счет в банке или отдельная карточки, куда вы отправляете хотя бы небольшие ежемесячные излишки. Установите для себя правило откладывать определенную сумму ежемесячно, даже если это тяжело. Сумма может составлять и всего 5–10% от заработка. Но она должна идти лично вам, а не на чьи-то чужие нужды.

3. Начните изучать методы инвестирования

В нашей стране основной метод сохранения и приумножения средств – рублевый депозит в банке. Проблема в том, что это одновременно и самый низкодоходный вариант. Вы никогда не сможете с помощью банковского депозита не только приумножить, но и сохранить средства. Они просто будут ежегодно обесцениваться. Лучше рассмотрите вклады в драгоценных металлах.

4. Приучите взрослых детей, что они должны надеяться на себя

Еще одна распространенная отечественная ситуация. Дети выросли, получили образование, но все еще требуют от родителей частичного (или даже полного!) финансового обеспечения. Одно дело, когда у ваших детей в конкретный момент нет работы. Совсем другое – если они требуют «купить квартиру, машину» и прочие блага, которые не являются предметами первой необходимости. Здесь уже нужно отказать. Это необходимо и вам, чтобы сохранить сбережения, и вашим детям, которым пора учиться зарабатывать деньги.

Советы, конечно, банальные. Но проблема в том, что большинство людей даже им не следует. Если вы хотите, чтобы вам всегда хватало на жизнь (и при этом достойную), приучите себя к перечисленному выше. Пока вы будете ругать судьбу, ничего в лучшую сторону не изменится. А вот в худшую продолжит меняться постоянно.

https://youtube.com/watch?v=r86Y2ffmVBY

Попробуем сделать выводы

Денег всегда не хватает, пока вы не отказываетесь от глупых стереотипов и не начинаете думать о собственной карьере и личном благополучии. Если вам не хватает на самое необходимое, значит, вы явно получаете мало. Такая должность и такая работа вам не нужны. Не уходите с работы сразу, но начинайте наводить мосты в «благодатные земли». Как только появится более хлебное место, не стесняйтесь поменять свою жизнь. С неба на вас не упадет ни богатство, ни счастье.

Колосок проблем

Всего на зарплату работникам образования кондопожского района – включая учителей и воспитателей – не хватает 64 миллионов рублей. Без малого 30 миллионов выделят из регионального бюджета – такую сумму в министерстве образования посчитали обоснованной. Остальное – на совести районной администрации. Она не уложилась в отведенный лимит и деньги кончились раньше срока. Причем проблемы начались не сегодня. Как пояснила председатель профсоюза работников образования Людмила Бойцова, еще весной педагогам не доплачивали за высшую категорию…

В правительстве считают, что местные власти не занимаются управленческим и финансовым оздоровлением системы образования. Так, за шесть лет оптимизации в детских садах Кондопоги не поменялось ничего. Тринадцать детсадов города были объединены в одно учреждение «Колосок», однако все руководящие, административные и технические работники остались на своих местах. В объединенном саду по-прежнему 12 ставок завхоза, 12 заместителей директора, 13 бухгалтеров и в помощь еще десять ставок калькуляторов, а также четыре штатных единицы по охране труда, три с половиной – по кадрам, почти 11 кладовщиков, 8,5 работников канцелярии и 60 человек в пищеблоке.

Фото: пресс-служба правительства Карелии

«Таких пропорций нет ни в одном аналогичном учреждении, – констатирует министр образования РК Роман Голубев. – Автотранспортный техникум – самое крупное учреждение, подведомственное министерству образования. Штатная численность – 500 сотрудников, студентов – больше двух тысяч, национальные проекты, привлечение внебюджетных средств, огромные операционные расходы, но в бухгалтерии только пять человек и у директора четыре заместителя. Понимаете?»

Похоже, что нет. При этом кондопожская администрация настаивает на сокращении воспитателей дошкольных групп Сунской школы в Янишполе. Конечно, закон позволяет создать разновозрастные группы, но поступать так при растущем числе детей и заявлений нера­зумно. Как пояснил Роман Голубев, основная проблема – в «Колоске». Впрочем, вопросы вызывает и ряд других детсадов. К примеру, в Спасской губе на четырех детсадовцев работает два воспитателя: один на полторы ставки, а другой – младший – на ставку. Кроме того, по четверти ставки у методиста, музыкального руководителя и инструктора по физической культуре. А еще у школы, с которой объединен поселковый детсад, есть директор и его заместитель.

10 причин, почему не хватает денег

1. Неумелое распоряжения финансами

Когда хотя бы один из супругов или оба имеют неправильное отношение к деньгам, выраженное в полном отсутствии финансовой бережливости. Такие семьи живут по-принципу «сколько бы не получили, должны быстрее всё растратить». Как результат — нет никаких накоплений.

2. Слишком много денег тратится на «мусор»

Цель рекламных компаний — увеличить количество спонтанных покупок, сделанных человеком на эмоциях. Незапланированные покупки — деньги, потраченные на ветер, то есть мусор, который может съедать львиную долю семейного дохода. (Прочитайте 12 способов экономии бюджета семьи).

3. Серьезные проблемы со здоровьем и другие несчастные случаи

Лечение, похороны — говорят сами за себя. Продолжительное лечение становится для многих причиной обнищания. Того, что катастрофически не хватает денежных средств для самого необходимого.

4. Долговая нагрузка

Со всех сторон семьи поощряют жить в кредит. Улыбающиеся лица заемщиков с экранов телевизора или билбордов обещают счастливую, беззаботную жизнь. Кстати, игнорировать рекламу способен только один из десяти зрителей. Остальным девяти рано или поздно смогут внушить мысль, что кредит это нормально.

Из-за приобретенных долгов или кредитов значительная часть финансов тратится на выплату процентов, из-за чего семье часто даже не хватает денег на еду. Так как высокие кредитные ставки приводят к уменьшению доходов семьи.

Решение: Как вариант — прекратить использование кредитной карты, иначе задолженность будет следовать за вами по пятам.

5. Неумение отделить потребности от желаний

Желания ненасытимы, для которых никаких денег не хватит. Например, желание иметь последние новинки гаджетов, телефонов может съесть значительную долю семейного капитала. Решение этой причины — научиться говорить «нет» своим желаниям.

6. Чрезмерная благотворительность

Есть типы людей готовых одалживать свои деньги всем подряд или не умеющих отказать в кредитовании других. Поэтому ими пользуются недобросовестные люди, которые, взяв у них взаймы, затем не торопятся возвращать долг, что сказывается на финансовом положении семьи.

Вывод: Помощь другим — это хорошо, но только тогда как удовлетворены собственные потребности и есть сумма денег, которую вы можете простить должнику в случае их невозврата.

7. Отсутствие собственных сбережений

Сбережения позволяют семье при необходимости воспользоваться деньгами, избегая брать кредит и соответственно не переплачивать проценты, из-за которых затем не хватает денег на жизнь.

8. Неумение либо нежелание следить за своими расходами

Неспособность контролировать свой финансовый баланс приводит к тому, что расходы чаще всего превышают семейные доходы. Начиная контролировать расходы, супруги удивляются тому, как много случайных вещей приобреталось ими раньше, что могло привести к финансовому разорению.

9. Кризис доходов

Месячные затраты могут отличаться в зависимости от месяца. Если на протяжении 5 месяцев деньги заканчиваются спустя несколько недель после зарплаты, несмотря на все ухищрения сэкономить, то, скорее всего семья столкнулась с кризисом доходов.

Чаще всего это происходит из-за низкооплачиваемой работы или задержки зарплаты. Возможно, стоит подумать о смене рабочего места.

(В этой статье можно узнать секреты экономии на продуктах в кризис).

10. Финансовая безграмотность

Мы знаем многое о вещах, которые в нашей жизни вряд ли когда-нибудь нам пригодятся. Наши головы напичканы формулами из физики, высшей математики, химии. Но мы мало, что знаем о деньгах. Тогда как они являются одним из самых весомых аспектов нашей жизни, без них сегодня никуда не деться.

К сожалению, такого предмета обучающего правильному пользованию финансами нет в школьной или университетской программе обучения. Даже родители чаще всего забывают передавать детям свои навыки обращения с деньгами.

Это видео даст вам основы финансовой грамотности.

Варианты ежедневной экономии

Когда бюджет ограничен, экономить приходится на постоянной основе, и это не только платы за счета и покупки, но также экономия в быту. На чем же можно сэкономить дома?

Как сэкономить на потреблении электроэнергии

Когда я работала, и денежный вопрос не стоял так остро в моей семье, экономить на электроэнергии мне даже не приходило в голову. Платили по 5 000 и даже 7 000 тенге ежемесячно. С выходом в декрет, я понимала, что такие суммы неприемлемы, и надо что-то с этим делать.

Меры, предпринятые нами по снижению потребления электроэнергии:

  1. Постепенная замена электрических лампочек на энергосберегающие.
  2. Отключение электроприборов на ночь (кроме холодильника).
  3. Полный или частичный отказ от использования обогревательных приборов в осенне-весенний период.
  4. Контроль над тем, чтобы одновременно не горели лампочки во всех комнатах.
  5. В период заготовок на зиму использовать газовую плиту.

Как сэкономить на покупке продуктов

Обычно продукты мы закупаем на базаре или оптовом магазине. Много продуктов я не покупаю. Планирую меню на неделю и в соответствии с ним закупаю нужные продукты. Если на неделе я планирую мясные блюда (манты, мясо в духовке), если какой-то праздник, то денег уходит на закупку гораздо больше. Если мероприятий нет в ближайшее время, значит можно сэкономить и устроить постную неделю (курица и овощи).

На что нужно обратить внимание:

Закупать продукты нужно по списку, исходя из намеченных планов, в минимальных количествах.

Посещать магазины лучше без детей.
Обращать внимание на акции и распродажи.

Большинство овощей поступает на наш стол с собственного огорода, и это тоже замечательная экономия.

Как сэкономить на иных товарах

В этом пункте я бы хотела рассказать о возможности приобретать какие-либо товары бытового назначения через социальные сети и мобильные приложения.

Сейчас очень хорошо развита торговля в сети интернет.

Почему всегда не хватает денег : кредитные карты

Как говорил один известный бизнесмен: «Лучшим кредитом является тот, от которого вы смогли отказаться». Не согласны? Говорите, что иногда деньги нужны на покупку какого-то товара, или заказ услуги? А задумайтесь, нужен ли Вам этот новый телевизор, холодильник, микроволновая печь? Ваши это желания, или навязанные маркетологами, которые желают Вас прочно удержать в кредитной матрице.  

Героям сегодняшней стать будет некий Петя, который станет прототипом всех людей, погрязших с головой в матрицу. Так вот, наш Петя зарабатывает 30.000 рублей в месяц. Денег не всегда хватает, по этому имеет несколько кредитных карт на общую сумму 100.000 рублей. За обслуживание данных карта Пете приходится ежемесячно платить банкам 10% от зарплаты, то есть 3.000 рублей.  

Немного схоже на церковную десятину. Если б Богом, которому поклоняется наш герой, был Золотой телец, одаривающий богатством, то проблем отдавать 10% не возникало. А так у Пети другие повелители, которые ежемесячно требуют денег, денег и еще раз денег.  

Казалось бы, выплати кредит, закрой все карты, и живи так, как позволяет себе. Но не все так просто, ведь банки тоже не глупы, они радо садят Вас на кредитную иглу и не дают с нее слезть. Есть такое понятие, как минимальные платеж. Если вы перестаете брать деньги с карты, то должны ежемесячно погашать определенную сумму. Как правило, она не маленькая, и Пете придется существенно урезать свои расходы, уменьшать потребности. Ну и во-вторых, вокруг столько всего блестящего, красивого, вкусного и пахнущего, хочется покупать, а кредит позволяет все получить сейчас, не собирая, не откладывая денег. Вот и получается, что Петя из года в год кормит банки, при этом не может вырваться из матрицы.  

Интересный факт, что есть у нашего героя одна мечта – свой собственный бизнес. Пускай его рентабельность будет составлять всего 30%, но Петю и это устраивает. Но незадача, вечное кредитное рабство не позволяет начать копить на свое дело, да и матрице не нужно, чтоб вы становились самостоятельным.  

Следующая тройка

Вышеперечисленный перечень пунктов, необходимых для исполнения в период личного финансового кризиса, на этом не заканчивается

Обратите внимание на правила, обладающих второстепенным значением, а именно:

Когда не хватает денег на ребёнка, проезд, развлечения, важно пересмотреть свой распорядок дня. Необходимо начинать готовить каждый день дома самостоятельно

В период кризиса на некоторое время придется забыть о перекусах или обедах в местах быстрого питания

Необходимо начинать готовить каждый день дома самостоятельно. В период кризиса на некоторое время придется забыть о перекусах или обедах в местах быстрого питания

Когда не хватает денег на ребёнка, проезд, развлечения, важно пересмотреть свой распорядок дня. Необходимо начинать готовить каждый день дома самостоятельно

В период кризиса на некоторое время придется забыть о перекусах или обедах в местах быстрого питания.

Если подобные ситуации случаются с вами с завидной периодичностью, то составьте для себя список бюджетных блюд, которыми можно будет заполнить пустой желудок. У многих хозяек в качестве такового выступает холодец или же замороженные косточки, из которых всегда можно приготовить суп.

Можно ли человеку прожить без денег?

Определенный период жить без финансов можно.

Несколько недель можно жить без дохода. Когда случается сложная ситуация, воспользуйтесь советами:

  1. Пересмотрите отношение к тратам, постарайтесь сэкономить оставшиеся деньги. Придется отказаться от дорогих продуктов, привычных развлечений.
  2. Срочно начните искать деньги: возьмите беспроцентный кредит, займите, попросите прибавку к зарплате, найдите подработку. Сегодня удается зарабатывать деньги без специального образования.
  3. Отправьтесь временно туда, где деньги не нужны: к родственникам, в приют, специальный центр.

Далее подробнее рассмотрим решение проблемы безденежья.

Варианты, где можно жить без денег

Половина зарплаты тратится на аренду жилья, оплату коммунальных услуг. Прожить без денег можно, сократив эту статью расходов. Для переезда рассмотрите:

  • дом друзей или родственников;
  • специализированный центр – здесь помогают продуктами, вещами;
  • монастырь;
  • социальный приют;
  • лес – экстремальный вариант, не подходящий многодетным семьям.

Что делать и как жить, если нет денег на жизнь?

Если нет денег и неизвестно, как жить дальше, не паникуйте! Со сложной финансовой ситуацией удастся справиться быстрее, если одновременно экономить деньги и больше зарабатывать. Приведем 5 подсказок, как выжить при отсутствии или нехватке денег.

Экономьте деньги на транспорте

Пешие прогулки продлевают жизнь и не требуют денег.

Начните передвигаться на автобусах, метро. Теперь не нужно искать деньги на заправку автомобиля. Короткие расстояние преодолевайте пешком: и финансы сохраните, и здоровье улучшите.

Поскребите по сусекам

Проведите ревизию в кухонных шкафах, морозилке, кладовке. Там найдутся консервы, крупы, соленья – пришло время все доесть. Не тратьте деньги на комплексные обеды – берите домашнюю еду в контейнерах.

Покупайте акционные продукты

Ловите акции продуктовых маркетов, магазинов одежды, обуви. Пользуйтесь купонами, дисконтными картами. О специальных предложениях ретейлеры регулярно сообщают на официальных сайтах, в соцсетях. Установите специальные приложения на телефон, где вы сможете получать оповещения об акциях на продукты и товары. Супермаркеты предлагают пенсионерам продукты по специальной цене.

Проблема нехватки денег особенно актуальна для молодых семей

Многие супруги подсчитывают свой финансовый баланс. В левой колонке они записывают
все расходы, которые они делают в течение месяца. Это и питание, и коммунальные
платежи и ипотека (актуальна для большинства молодых семей), плата за садик
и другие. В правой колонке — доходы, к ним относится зарплата и различные социальные
выплаты, помощь родителей и т.д. И нередки такие ситуации, когда графа «расходы»
превышает графу «доходы», т.е. денег на жизнь не хватает катастрофически.

Кроме того, кроме естественных потребностей, таких как питание, одежда, у молодых
людей есть потребность в развлечениях и путешествиях, в активном отдыхе. И без
этого нельзя обойтись, ведь молодость для того и молодость. Ехать куда-то в
отпуск, путёвки очень дорогие, а ехать дикарями — тоже много денег уйдёт на
снаряжение и на саму дорогу, на бензин, если ехать на своей машине. Накопить
денег на поездку не все могут. И, для многих, единственный способ куда-то выехать
— это кредит в банке. Но потом его придётся отдавать, а это дополнительное увеличение
графы «расходы».

Конечно, можно возразить, что отдых на даче не хуже, чем на берегу моря. Но,
во-первых, дачу тоже ещё надо приобрести, а это немалые деньги. А, во-вторых,
выезд за границу — это не только море. Это возможность посмотреть мир, расширить
свой кругозор, узнать много нового и интересного о нашем мире, познакомиться
с культурой разных стран. А на дачу можно выезжать и в выходные на отдых.

Ещё одна из потребностей, наверное, самая важная — это потребность в жилье
у созданной
новой семьи. И эту потребность уж никак нельзя отнести к излишествам. Какими
бы хорошими не были отношения
с родителями мужа и жены, но долго жить под одной крышей с ними редко кому
удаётся. Нужна отдельная жилплощадь. У большинства молодых семей единственна
возможность приобрести её — это взять ипотеку в банке. Как правило, это большая
сумма на много лет (10-25) и ежемесячные выплаты по ипотеке могут составлять
значительную часть семейного бюджета.

Мы не бережём то, что у нас есть

Многих расходов легко избежать, если бережно относиться к вещам. Даже хорошие ботинки запросто можно угробить за один сезон, забив на уход за ними. Лень и дефицит времени (зачастую надуманный) буквально пылесосом вытягивают деньги из нашего кошелька.

Что делать

Приучать себя к дисциплине, других вариантов нет. Стирайте одежду в соответствии с рекомендациями на ярлычке, а не так, как бог на душу положит, регулярно обрабатывайте обувь водоотталкивающей пропиткой, не игнорируйте техобслуживание автомобиля. Наконец, посещайте врача: за здоровьем тоже нужно следить, не дожидаясь, пока случится что-то серьёзное.

Почему всегда не хватает денег: автомобили

Теперь переносимся в другой город, там тоже есть Петя, и он очень любит автомобили. Когда-то он ездил на метро и автобусах, но скопил денег, поднапрягся и купил себе неплохое жигули. Со временем понял, что жигуль – не его уровень, нужно что-то делать. Взял кредит, купил новенький Лансер. Он так давно о нем мечтал, что теперь согласен отказываться от отпуска, хорошего медицинского обслуживания, нормального отдыха, качественных вещей и здоровой пиши. А все почему? Ведь ему нужно гасить кредит, расплачиваться за другие мелочи, которые дилер продал в нагрузку, покупать дорогую страховку (ведь это мечта, а о ней нужно заботиться).  

Также возникает куча смежных проблем, которые тоже нужно решать: парковка, царапины, замена расходных материалов, гарантийный ремонт, а также покупка и установка сезонной резины и еще десятки других мелочей. Петя, вроде бы, и не жалуется, ведь выбор то его, мечта есть мечта. Но если б он трезво думал, сел, посчитал все расходы на содержание этого корейского друга, то может бы понял, что он ест треть его зарплаты, да еще и уйму свободного времени. Мог бы наш герой немного подождать, поездить на старом жигуленке, не заморачиваться с дорогим ремонтом, страховкой, обслуживанием и всем прочим? Конечно мог, но общество говорит, что чем лучше автомобиль – тем вы солиднее. И не беда, что из-за этого авто приходится загинаться, зато в глазах других вы Бог (хотя и не факт).  

Откажитесь от лишнего

Начав контролировать расходы, вы поймете, без каких вещей вам не обойтись, а от каких можно безболезненно отказаться. Не нужно во всем себе отказывать, достаточно лишь прекратить покупать ненужные или неоправданно дорогие вещи. Или отказаться от привычек, которые из месяца в месяц оставляют брешь в вашем бюджете. Например, вы каждый день выпиваете чашку капучино в недешевом кафе. Подсчитав, в какую сумму эта милая привычка вам обходится ежемесячно, вы согласитесь, что вполне сможете обойтись стаканчиком кофе из автомата на работе.

Для снижения расходов следует выбирать те статьи, которыми вы можете управлять. Как мы уже сказали, это могут быть траты на кафе, сотовую связь, развлечения и т.д. Выявив категории затрат, которые не являются для вас жизненно необходимыми, проанализируйте, от каких трат можно вообще отказаться, а какие — сократить. При этом, специалисты не советуют одновременно снижать расходы сразу по всем статьям, особенно, если вы решили сделать аккуратное расходование средств нормой своей жизни. Начните с чего-то одного, например, с частого посещения кафе и ресторанов.

Еда и бухлишко

Живёт себе человек, не напрягаясь особо, получает свои 25 тысяч. Хватает на коммуналку и дошик. На выходных можно и пиво попить — какое-то обычное, без выпендрёжа. В какой-то момент этот человек решает, что всё, так больше жить нельзя! Меняет работу, начинает вкалывать и довольно быстро доходит до заветного полтинника. Дошики теперь в прошлом — теперь шаурма днём как перекус и пицца или роллы вечером. Если пиво, то только крафт, а вообще-то пора бы перейти на американского «Джека» или ирландского «Джемисона». Жизнь круто изменилась: раньше работал за дошик этот человек, а теперь — за роллы. Раньше хлестал «Новоросс», а теперь — крафт. Вот это удача — теперь можно с умным видом задвигать телегу про вечную нехватку денег.

Нет вопросов: крафтовое пиво действительно не сравнится с магазинным пойлом, пицца вкуснее дошираков. Но суть-то не изменилась: человек как работал за еду и питьё, так и работает за них. Качество несколько возросло, но неужели это улучшение — предел мечтаний? Действительно ли оно первостепенно? Очевидно, нет.

Как прожить неделю до зарплаты?

Понятно, что семь дней до зарплаты можно легко прожить, не покупая новой одежды, отказав себе в развлечениях, поставив на время машину в гараж или на стоянку, но вот без еды никак не обойтись.

На такой случай у меня разработан небольшой план действий:

1 Для начала собираю все деньги, которые остались, завалялись в карманах, в сумках, и равномерно распределяю на оставшиеся дни, выделяя приоритетные покупки.

2 До минимума сокращаю список необходимых трат и покупок, оставляя только то, без чего действительно не обойтись. При этом, естественно, приходится отменить все ранее планируемые мероприятия и развлечения, которые потребуют дополнительных расходов (зато это вдруг освободившиеся время можно использовать для разбора каких-нибудь завалов дома, или просто почитать давно отложенную книжку).

3 Покупаю самые дешевые, но сытные и полезные продукты. Как говорится, без изысков.

4 Готовлю дома почти каждый день (общепит и перекусы на стороне на время отменяются) блюда из этих же недорогих продуктов. Например, из картошки, овощные блюда, блюда из субпродуктов (у меня есть два простых рецепта: вкусный и питательный салат из сердца и торт из печени, но о них – в следующий раз).

5 Стараюсь покупать в это время только сезонные дешевые продукты, например, фрукты и овощи, которые растут в наших краях, или использовать консервированные (не в сезон). А также покупаю, если есть возможность, продукты на оптовых складах или со скидкой на распродажах (как экономить на покупке продуктов я уже писала в одной из прошлых статей).

6 Использую продовольственные запасы, сделанные ранее. Мое спасение – кладовка. К тому же это способ обновить свои стратегические запасы продовольствия, слегка подзапылившиеся на полках. Поверьте, если использовать все, что храниться у вас в холодильнике и в шкафах, можно без труда прокормить семью без денег целую неделю, причем разнообразно и очень вкусно.

7 На работу – в общественном транспорте. Ну, а если уж совсем туго, можно напроситься к кому-нибудь из друзей (знакомых), с кем по пути.

8 Срочно ищу, что можно продать. Если в доме есть что-то стоящее, что давно не используется (бытовые приборы, одежда, обувь, игрушки, книги, предметы коллекционирования, ручная работа), стараюсь быстро продать. В основном, я продаю ненужные вещи через интернет, в частности, через Авито.

9 Ищу дополнительный источник дохода и способы подработать (в частности, беру заказы на написание статей на биржах фриланса). Кстати, в интернете очень много возможностей найти небольшую подработку, тем более, если у вас есть, например, какие-то способности или профессиональные навыки (писать статьи, делать сайты, учить иностранным языкам и т.п.).

10 Обычно в это время использую деньги, накопленные за опросы. Деньги хоть и небольшие, но это помогает на какое-то время спасти ситуацию.

11 Еще один способ накормить себя и своих близких – это сходить в гости на ужин. Не очень приветствую этот способ, но иногда пользуюсь им, особенно если постоянно получаю приглашение от своих близких родственников.

12 Можно воспользоваться кредитной картой или помощью друга (родственника, соседа) и ненадолго перехватить нужную сумму. Но этот способ я использую очень редко и в последнюю очередь, когда уже исчерпаны все внутренние резервы и запасы. Ну или, например, когда нужно срочно купить лекарство.

О режиме дня

— Световая терапия действительно существует, и она может помочь преодолеть сезонную усталость и депрессию. Для этого нужно во время солнечной погоды хотя бы 15 минут днем провести вне помещения на солнце. Если солнца нет, то на улице при естественном освещении нужно побыть хотя бы около часа. Это стимулирует выработку предшественника мелатонина.

Но на самом деле восстановить ритм сна — бодрствования очень-очень непросто. Для этого, в частности, нужно максимально соблюдать режим дня — стараться ложиться вовремя спать и вовремя вставать.

Доказано, что чем жестче режим дня, тем дольше живет человек. Нужно свести к возможному минимуму джетлаги — перелеты через несколько часовых поясов. Одно дело, когда вы летите в командировку или на отдых один-два раза в год, а совсем другое — когда это часть вашей ежедневной работы.

Сегодня есть достаточное количество серьезных медицинских исследований, которые доказывают, что летчики и стюардессы подвержены ряду заболеваний сердечно-сосудистой системы, злокачественных новообразований, расстройств желудочно-кишечного тракта и язвенной болезни в большей степени, чем другие люди.

Это, кстати, относится и к сменной работе врачей и медсестер, которые работают сутки через двое. Существуют многотысячные обследования и у нас в стране, и за рубежом о том, что при сменной работе у женщин чаще возникает рак молочной железы.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий